le « monstre colère » intérieur

Vous connaissez bien maintenant je pense la notion ‘d’enfant intérieur’ qui renvoie à un effet dissociatif des traumatismes. L’expression d’enfant intérieur peut être mise au pluriel, vous l’avez compris aussi en cas de traumas qui se répètent au cours de la vie plusieurs dissociations peuvent cohabiter.

Mais si on part si un individu « coupé en 2 » pour faire simple, quelqu’en soit les raisons, il cohabite souvent ce que j’appelle « le monstre intérieur ».

Prenons Catherine.

Catherine a aujourd’hui 40 ans. Elle a un bon job mais qui ne lui plait pas. Elle n’a rien trouvé d’autre alors elle a pris, mais elle est sans cesse sous pression. Son boss passe son temps à lui demander des résultats mensuels en augmentation, elle  a beaucoup de choses à maîtriser et il existe une mise en concurrence entre collègues. C’est difficile, elle vit tout cela très mal et a l’impression d’être une abrutie du fait de ses difficultés à tenir la cadence.

Une fois rentrée à la maison, son compagnon est un type sympa mais un peu lent. Ca l’a met ‘hors d’elle’. Elle craque, l’insulte et balance des objets contre les murs.

Lorsque je la vois, je lui demande immédiatement qu’est ce qu’il fait qu’elle se sente si dévalorisée. Pourquoi croit-elle qu’elle n’existe pas ? Pourquoi est-elle une petite fille qui est niée dans ses compétences et son savoir ?

Elle est étonnée « c’est totalement ça ! ». Ca remonte à son enfance. Sa sœur aînée à toujours été la chouchoute de ses parents et sa famille. Elle n’avait jamais besoin de forcée pour réussir quoi que ce soit et elle réussissait tout. Personne ne s’intéressait vraiment à Catherine et quand elle parlait on ne l’entendait pas.

« Ah » lui dis-je « et maintenant lorsque vous croyez qu’on vous nie, vous ouvrez un couvercle et votre « monstre colère » sort de sa boîte pour tout balayer et vous venger ? ».

Et oui…. Parce que l’enfant contrarié, niée, dévalorisé fini par ressentir de la colère, sauf que soit il n’a pas le droit de la penser, soit il n’a pas le droit de l’exprimer soit ça ne sert à rien.

Alors il existe une espèce de boîte ou un puits, chacun sa symbolique. Et tout au fond est tapi le « monstre colère ». Au début, face au stress dans lequel la personne se sent dévalorisée ou niée, le couvercle s’ouvre et la montre sort. Et comme face à la colère, l’interlocuteur ne comprend pas (ou fait mine de ne pas comprendre) ou se met à être dévalorisant, le « monstre colère » se transforme en « monstre rage ».

Un monstre qui vient défendre l’enfant intérieur qui revit le déni de son existence, de son poids psychique. Et qui ne pouvant se défendre car triste ou recroquevillé dans un coin, dissocie sa colère. Qui devient autonome. Bref, le « monstre colère » est un mécanisme de défense pour exister. La personne devient fort, puissante, elle crie, elle existe, on la voit, on l’entend.

Le problème est que le « monstre colère » permet d’obtenir l’effet inverse de celui recherché : au lieu d’être entendue, au lieu d’être prise au sérieux, la personne en colère n’obtient que mépris, mise à distance et désintéressement (pour ne pas dire désinvestissement) de son interlocuteur ! Pour un enfant qui veut qu’on l’aime, qui veut être entendu et qui veut montrer qu’il existe, c’est dommage, parce qu’il obtient tout l’inverse. Et le « monstre colère » tend à être de plus en plus souvent là.

Alors l’adulte va devoir apprendre  à maîtriser son « monstre colère » car si il a été utile, ne lui enlevons pas son caractère de sauveur dans l’enfance, il ne peut pas être utilisé partout. Mais surtout, il faut entendre et accepter l’idée que ce n’est pas parce que quelqu’un n’est pas d’accord avec vous ou qu’il émet une vision différente ou qu’il vous met la pression qu’il cherche à vous dévaloriser, à vous nier et même à vous détruire. Vous avez vos idées, c’est votre droit. Pourquoi faire à l’autre ce contre quoi vous vous défendez ? Vous voulez qu’on entende votre vision et vous n’entendez pas la vision de l’autre. Et après vous vous étonnez que l’autre fasse aussi appel à son « monstre colère » !

Vous comprenez aussi que remettre le « monstre colère » dans sa boîte, demande aussi de sortir l’enfant intérieur de sa souffrance et lui expliquer que son monstre colère, car c’est le monstre de l’enfant traumatisé en l’oubliez pas, ne l’aide plus. N’oubliez pas non plus, que du coup ce « monstre colère » est une dissociation et que lui aussi il faudra le réassocier.

Pour savoir comment, ça prend du temps et vous voyez avec votre psychologue préféré !